Psicóloga aborda tratamentos e cuidados com a Saúde Mental

Vereadores fecham o Janeiro Branco com a participação da psicóloga Eliane Veronese, a qual tratou sobre saúde mental, modos de levar a vida de forma mais equilibrada e o cuidado e a atenção com as pessoas.

Janeiro Branco é o mês dedicado a refletirmos sobre a nossa saúde emocional. Eliane é a coordenadora do Centro de Atenção Integral à Saúde Mental, o Caisme – o qual atende todas as faixas etárias e possui profissionais de psicologia, psiquiatria, fonoaudiologia, neurologia entre outros. Toda a demanda, é por agendamento e vem através da Saúde Básica do Município.

Além do Caisme, Farroupilha conta com três Caps: o I para pacientes graves e moderados; o Ad para tratamento de álcool, drogas e jogos; e o Caps Infantil. Porém, a psicóloga enfatiza que terapias não deve ser exclusiva para pessoas com transtornos diagnosticados.

Eliane elenca alguns fatores para que a pessoa perceba se sua saúde mental está fragilizada, entre eles analisar a reação diante de alguns cenários, a validação das emoções vividas e se há excessos ou ausências de emoções – reforçando pela profissional que cada pessoa é única e seus casos devem ser tratados individualmente.

Ela, por fim, dá algumas dicas de hábitos a serem seguidos para manter a mente e as emoções mais conscientes:

• Evitar procrastinar;
• Dedicar um tempo para si;
• Qualidade de sono;
• Socializar presencialmente;
• Possuir um senso de propósito.

O Caisme também possui programas de prevenção, sendo eles realizados através de palestras em escolas e empresas.